MATRAS TRAINING SYSTEM
MATRAS TRANING SYSTEM
Od roku 2007 jsme do roku 2012 vyvíjeli v praxi tréninkový systém, který je založený na několika faktorech.
1. Od narození každého člověka ovlivňuje jeho biorytmus.
2. Biorytmus člověka vlivňuje jeho zdravotní stav a psychický stav.
3. Zdravotní stav a psychický stav ovlivňuje fyzický výkon v tréninku.
Mnoho trenérů a jejich studentů zapomíná, že pouze nadšení a fyzická kondice nestačí pro úspěch v zápase.
U nás v SMTC MUANG SURIN SCHOOL jsme schopni po prvních několika periodách sledování sportovce mu stanovit výši tréninkové zátěže, rizikové faktory pro zdravotní stav, období pro zvýšený odpočinek a období pro maximální tréninkovou zátěž.
Po dalším období ověřování výsledků MATRAS jsme schopní plánovat sportovci na tři měsíce dopředu tréninkové období, období pro zápasy a období pro rehabilitaci.
MATRAS TRAINING SYSTEM
From 2007 to 2012 we developed practical training system that is based on several factors.
From the first birth of each person affects his biorhythm.
Biorhythm second man is not affected his health and mental state.
Third state of health and state of mind affects physical performance in training.
Many coaches and student forgets that only enthusiasm and physical condition is not sufficient for success in the game.
Here at SMTC MUANG SURIN SCHOOL, we are able for the first few periods watching his athletes to determine the amount of training load, risk factors for health conditions, increased rest periods for a maximum period of training load.
After another period of verification results MATRAS athletes are able to plan three months ahead of the training period, a period matches the period of rehabilitation.
Vyzkoušejte si MATRAS na dobu 3 měsíců zdarma !
POSTUP:
1. Zaregistrujte se prostřednictvím níže uvedeného formuláře.
2. Do 24hod Vám zašleme registrační kód, společně se základním dotazníkem pro
stanovení základních parametrů pro MATRAS.
3. Od námi zaslané výzvy (nejpozději do 3 dnů) vyplňujte vždy před spaním základní
hodnoty MATRAS DAILY FORM, které zpracovává Váš "MANAGER MATRAS"
Co od nás můžete očekávat:
1. Po uplynutí prvních třech period MATRAS. tj. 3x12 dní Vám navrhneme první
úpravy Vašich tréninkových dní, výše tréninkové zátěže.
2. Po uplanutí prvních 10 perion tj. cca. 3 měsíců Vám budeme schopni v základních
parametrech sdělit, jaké špatné metody používáte při plánování Vašich tréninků a
jaké opatření by měly následovat.
Abychom Vám mohli sami tréninkové dni plánovat a to zejména v oblasti střídání
tréninkové zátěže, odpočinku a aktivního odpočinku, je nutné se stát po třech měsících
(nebo ihned) plným členem systému MATRAS.